¿Has oído hablar del autoconocimiento emocional? El autoconocimiento es un pilar de inteligencia emocional. Es considerado como el principal debido a que a partir de él se desarrolla el resto. He atendido cientos de personas adultas que no saben reconocer en sí mismos -al comienzo de las sesiones- ni siquiera las emociones básicas. No los …
Crisis de los 40’s en las mujeres Una de las principales señales de que estás experimentando la crisis de los 40’s son los pensamientos internos que te llevan a hacerte preguntas una y otra vez, que tal vez, antes en otra época de tu vida no te harías. Preguntas comunes de crisis de los 40’s …
El origen emocional de las adicciones Las adicciones son una problemática importante a nivel mundial. De hecho, es probable que conozcas a alguien que no puede dejar de fumar o que su consumo de alcohol es bastante recurrente. Me arriesgaría a decir que incluso has escuchado que una persona es “workaholic” y lo has tomado …
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7 Películas recomendadas para desarrollar Inteligencia Emocional, en estos momentos donde es imprescindible tener una buena gestión de nuestras emociones., en momentos donde es imprescindible tener una buena gestión de nuestras emociones. Aprovecha el tiempo en desarrollar tu Inteligencia Emocional Sabemos qué desarrollar y gestionar emociones es tarea de todos los días y que en …
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¿Cómo amarnos a nosotras mismas? el 14 de Febrero es un día especial como todos mis días, cuando llega San Valentin año tras año me hago la misma pregunta del título. Si tienes pareja seguro estarás haciendo planes. Si por el contrario no tienes a alguien a tu lado seguro estarás quejándote de tu mala …
Aprender a aceptar el cambio cómo un reto superable significa que existen avances. Y quizás hasta a veces pienses que estas retrocediendo de una manera u otra, sin embargo todo forma parte esencial de la vida. Cuando vibramos en un despertar espiritual y emocional empezamos a ver las cosas desde otra perspectiva. La primera …
¿Cómo reconocer en mi entorno a los “VAMPIROS EMOCIONALES”? Me preguntan YASMA ¿cómo reconocer en mi entorno a los VAMPIROS EMOCIONALES? mi respuesta es que están en muchas partes, se reconocen porque critican todo, se quejan mucho y terminan chupando tus energías, tu vitalidad y te cargan de emociones tóxicas hasta que terminas contagiado por …
¿Cómo reconocer en mi entorno a los “VAMPIROS EMOCIONALES”? Leer más »
¿Has oído hablar de la influencia de la perfección? Es probable que si. Si te encuentras en una etapa de cambios, tanto si buscas un nuevo empleo como si tienes la idea de emprender, es probable que algunas palabras o expresiones se hayan cruzado por tu mente. “Quizás no esté preparada en este momento” “Necesito …
La influencia de la perfección en tu desarrollo profesional Leer más »
Para Yasmari: Mi historia de bullying escolar “Soy tan solo una niña de 15 años a quien le hicieron bullying en la escuela y esta es mi historia: Vivo en Venezuela; me empezaron a hacer bullying en primer año de bachillerato, cuando tenia 13 años, cerca de los 14, la persona quien fue mi mejor …
Una adolescente víctima de bullying nos relata su pesadilla para ayudar a otros Leer más »
Todos tienen su propia carga, aprende a solucionar!. Tenemos nuestros procesos personales. Estos son necesarios para crecer, para entender por qué pasan las cosas y no necesariamente las que queremos. Creo poderosamente en la energía, en la ley de atracción y por sobre todas las cosas en Dios. Y aunque todos tienen su propia carga, …
Todos tienen su propia carga, aprende a solucionar! Leer más »