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Programa de Inteligencia Emocional para mujeres

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El programa de formación comprende cinco módulos donde se trabajan por separado cada pilar de inteligencia emocional: Autoconocimiento, Pensamientos Positivos, Autoestima, Habilidades Sociales y Empatía. En cada uno se hacen ejercicios prácticos, tienes más de 50 lecciones, master class, material exclusivo a descargar, entrenamiento con resultados, hazlo a tu ritmo y repite las lecciones que desees.

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Programa de Inteligencia Emocional para mujeres

Aula virtual Programa Completo

Te ofrezco mis nuevos cursos super prácticos y nada aburridos, al alcance de todas desde cualquier país.

El programa de formación comprende más de 50 lecciones fáciles y ejercicios prácticos, de cada pilar de inteligencia emocional, autoconocimiento, pensamientos positivos, autoestima, habilidades sociales y empatía.

Más de 400 alumnas de distintos países lo han recibido a lo largo de 4 años.

 

Inteligencia emocional para mujeres

El Programa de Inteligencia Emocional para mujeres:

Autoestima y nina interior

Contenido del Programa de Inteligencia Emocional

 

Módulos Lección
 

 

 

 

 

Bienvenida

Bienvenida al programa
Presentación de Yasmari Bello
Metodología del Programa: aprendizaje acelerado activo, neurocoaching, microlearning, escritura para sanar, pintura emocional, emo-gestión, PNL y conexión espiritual.
Lo que aprenderás en el Programa de Inteligencia Emocional para Mujeres
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

Autoconocimiento Emocional

Pilares de Inteligencia Emocional

Autoconocimiento Emocional

Emociones, conceptos bases
Las 6 emociones básicas
Emociones básicas y derivadas
Emociones positivas
Diferencia entre emociones y sentimientos.
Ejercicio “Lista de emociones”
Ejercicios básicos de Mindfulness y respiración para calmar emociones y conectar con el presente.
Cerebro femenino y masculino
Aprende a calcular tu misión de vida
Pinta y drena tus emociones en un mandala
Prueba
NOTA:  Materiales a usar:

Cuaderno o libreta

Lápices de colores, marcadores o rotuladores

Calculadora del móvil o cualquiera que tengas

Mandalas para descargar

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

Autoestima y niña interior

Autoestima meditación guiada
3 tipos de autoestima según Yasmari Bello
Crea tu propio concepto de autoestima
¿Hija deseada? ¿De dónde vienes?
Ejercicio para reconectar con tu niña interior (metodología de aprendizaje acelerado activo).
Análisis del ejercicio de niña interior
Ejercicio “Carta a tu niña interior”.
Influencia de la primera letra de tu nombre en tu autoestima
Autocuidado
Ebook de autoestima (check list).
Prueba
NOTA: Materiales a usar:

Cuaderno o libreta

Lápices de colores, marcadores o rotuladores

Audiolibro link

https://anchor.fm/yasmari-bello/episodes/Audio-libro-Cmo-amarme-ms-ea3jc4

Ebook para descargar “Cómo amarme más”

  Programa Inteligencia Emocional para Mujeres
 

 

 

 

Pensamientos Positivos

Introducción al módulo
Qué es una creencia limitante y cómo aprender a identificarlas para transformarlas a través de la emogestión. Ejercicio de creencias
Palabras que te retrasan
Honrando tu abuela materna
Sana tu árbol genealógico. Creencias familiares
Bendición Nahualt
Lista de pendientes
Palabras mágicas
Comandos positivos
Prueba
NOTA: Materiales a usar:

Cuaderno o libreta

Lápices de colores, marcadores o rotuladores

Una foto en físico o digital de tu abuela materna

Modelos de árbol genealógico para descargar

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Habilidades Sociales y Comunicación asertiva

Introducción al módulo
La comunicación como reflejo de las emociones
Test 10 de habilidades sociales
Cálculo de tus “patas chuecas” y la comunicación

Resultados y guía de aspectos a equilibrar

Comunicación no verbal (Test de 6 preguntas)
Escucha activa. Ejercicio del espejo
8 técnicas de comunicación asertiva verbal
Técnicas de comunicación asertiva para-verbal (tu tono de voz)
Ejercicios de vocalización
Ejercicios de risoterapia
Revisión final de dificultades a la hora de comunicarte
Prueba
NOTA: Materiales a usar:

Cuaderno o libreta

Lápices de colores, marcadores o rotuladores

Calculadora del móvil o la que tengas en casa.

Espejo pequeño

Lápiz limpio (irá en la boca)

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Empatía y relaciones

 

Bienvenida
Empatía y ecpatía.
Emociones positivas hacia el otro. Ejercicio
Ley del espejo.
Test de empatía. Descubre qué tan empática eres.
Ejercicio perdón y rencor.
Las personas que no son empáticas pueden ser…
¿Las mujeres son más empáticas que los hombres?
Compatibilidad de parejas desde la numerología emocional
Pensamiento divergente ejercicio
Prueba
NOTA: Materiales a usar:

Cuaderno o libreta

Lápices de colores, marcadores o rotuladores

Formas de pago:

Zelle (yasmari.bello@gmail.com), Paypal directamente con el pago a través del carrito de compras
Transferencias Bancarias en Panamá, USA o Europa.
Te dejo 7 películas recomendadas para desarrollar Inteligencia emocional.
6 tips para desarrollar tu autoestima

Yasmari hermoso tu curso, eres un instrumento divino, gracias por toda la ayuda que brindas a tantas mujeres como yo, que se están iniciando a querer tener una vida más plena y feliz.

Sandy T. Barcelona- España.

Terminé estos 5 módulos maravillosos, ampliamente recomendado.
Jessica Veru – Querétaro México

Que maravilla de programa, he completado los 5 módulos, gracias por todo el empeño que le pones a cada uno de tus proyectos, me he quedado con muchas lecciones prácticas.
Kimberly Guerra – Panamá City

 

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