Programa de Inteligencia Emocional para Mujeres
Aula virtual Programa Completo
Te ofrezco mis nuevos cursos super prácticos y nada aburridos, al alcance de todas desde cualquier país.
El programa de formación comprende más de 50 lecciones fáciles y ejercicios prácticos, de cada pilar de inteligencia emocional, autoconocimiento, pensamientos positivos, autoestima, habilidades sociales y empatía.
Más de 400 alumnas de distintos países lo han recibido a lo largo de 6 años.
El Programa de Inteligencia Emocional para Mujeres:
Contenido del Programa de Inteligencia Emocional
Módulos | Lección |
Bienvenida |
Bienvenida al programa |
Presentación de Yasmari Bello | |
Metodología del Programa: aprendizaje acelerado activo, neurocoaching, microlearning, escritura para sanar, pintura emocional, emo-gestión, PNL y conexión espiritual. | |
Lo que aprenderás en el Programa de Inteligencia Emocional para Mujeres | |
Autoconocimiento Emocional (quien soy realmente) |
Pilares de Inteligencia Emocional
Autoconocimiento Emocional |
Emociones, conceptos bases | |
Las 6 emociones básicas | |
Emociones básicas y derivadas | |
Emociones positivas | |
Diferencia entre emociones y sentimientos. | |
Ejercicio “Lista de emociones” | |
Ejercicios básicos de Mindfulness y respiración para calmar emociones y conectar con el presente. | |
Cerebro femenino y masculino | |
Aprende a calcular tu misión de vida | |
Pinta y drena tus emociones en un mandala | |
Prueba | |
NOTA: Materiales a usar:
Cuaderno o libreta Lápices de colores, marcadores o rotuladores Calculadora del móvil o cualquiera que tengas Mandalas para descargar |
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Autoestima y niña interior (la base del merecimiento) |
Autoestima meditación guiada |
3 tipos de autoestima según Yasmari Bello | |
Crea tu propio concepto de autoestima | |
¿Hija deseada? ¿De dónde vienes? | |
Ejercicio para reconectar con tu niña interior (metodología de aprendizaje acelerado activo). | |
Análisis del ejercicio de niña interior | |
Ejercicio “Carta a tu niña interior”. | |
Influencia de la primera letra de tu nombre en tu autoestima | |
Autocuidado | |
Ebook de autoestima (check list). | |
Prueba | |
NOTA: Materiales a usar:
Cuaderno o libreta Lápices de colores, marcadores o rotuladores Audiolibro link Cómo amarme más en mi canal de podcast en Spotify
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Pensamientos Positivos Transforma tu lenguaje de carencia |
Introducción al módulo |
Qué es una creencia limitante y cómo aprender a identificarlas para transformarlas a través de la emogestión. Ejercicio de creencias | |
Palabras que te retrasan | |
Honrando tu abuela materna | |
Sana tu árbol genealógico. Creencias familiares | |
Bendición Nahualt | |
Lista de pendientes | |
Palabras mágicas | |
Comandos positivos | |
Prueba | |
NOTA: Materiales a usar:
Cuaderno o libreta Lápices de colores, marcadores o rotuladores Una foto en físico o digital de tu abuela materna Modelos de árbol genealógico para descargar |
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Habilidades Sociales y Comunicación asertivaImpacta diferente en tus relaciones interpersonales |
Introducción al módulo |
La comunicación como reflejo de las emociones | |
Test 10 de habilidades sociales | |
Cálculo de tus “patas chuecas” y la comunicación
Resultados y guía de aspectos a equilibrar |
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Comunicación no verbal (Test de 6 preguntas) | |
Escucha activa. Ejercicio del espejo | |
8 técnicas de comunicación asertiva verbal | |
Técnicas de comunicación asertiva para-verbal (tu tono de voz) | |
Ejercicios de vocalización | |
Ejercicios de risoterapia | |
Revisión final de dificultades a la hora de comunicarte | |
Prueba | |
NOTA: Materiales a usar:
Cuaderno o libreta Lápices de colores, marcadores o rotuladores Calculadora del móvil o la que tengas en casa. Espejo pequeño Lápiz limpio (irá en la boca) |
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Empatía y relaciones¿Soy yo una buena pareja? |
Bienvenida |
Empatía y ecpatía. | |
Emociones positivas hacia el otro. Ejercicio | |
Ley del espejo. | |
Test de empatía. Descubre qué tan empática eres. | |
Ejercicio perdón y rencor. | |
Las personas que no son empáticas pueden ser… | |
¿Las mujeres son más empáticas que los hombres? | |
Compatibilidad de parejas desde la numerología emocional | |
Pensamiento divergente ejercicio | |
Prueba | |
NOTA: Materiales a usar:
Cuaderno o libreta Lápices de colores, marcadores o rotuladores |
Formas de pago:
