¿Has oído hablar del autoconocimiento emocional? El autoconocimiento es un pilar de inteligencia emocional. Es considerado como el principal debido a que a partir de él se desarrolla el resto. He atendido cientos de personas adultas que no saben reconocer en sí mismos -al comienzo de las sesiones- ni siquiera las emociones básicas. No los …
Las enfermedades femeninas y emociones no reconocidas es el tema de este artículo, las dolencias generalmente te dan una alerta, una causa emocional que las precede, muchas señales en tu cuerpo previamente o repetición de conductas que se relacionan, pero que como estás muy estresada, llevas la vida a tope, sin detenerte a escucharte y …
Ruptura amorosa: aprende a sanar y recuperar tu autoestima Qué bonito es querer y ser querido. Cuando es sano, cuando hace bien, el amor es como alimento para el alma. ¿Eres de las que ama intensamente? O, ¿temes involucrarte demasiado para no salir herida? Pues hay algo más que claro, cualquier relación, cuando termina, causa …
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¿Eres una mujer 4×4? ¿Quizás Sufres de sobrecarga mental, económica y moral? ¿Eres una mujer 4×4? La sobrecarga mental es un peso invisible que se genera por el esfuerzo mental, económico y moral constante y deliberado que llevan a cabo las mujeres que son las responsables de que todo fluya en casa y en el …